Angsträume

·         Was sind für dich persönlich Angsträume? Welche Merkmale haben sie, wo befinden sie sich ganz konkret in deinem Leben?

Jeder Mensch verbindet mit dem Begriff Angsträume etwas anderes, wie zum Beispiel, bestimmte Orte an denen man etwas Schlimmes erlebt hat, Plätze, Straßen, aber auch einzelne Räume können für manche schon beängstigend sein. Für mich persönlich sind Angsträume Orte und auch Räume, an denen man sich nicht wohl fühlt und am liebsten so schnell wie möglich weg möchte. Kennzeichnen tun sich diese Orte dadurch, dass man sich ständig verfolgt und beobachtet fühlt und diese alleine sehr ungern besucht. Angsträume für mich sind beispielsweise Parks wenn es draußen dunkel ist. Ich denke, dass das ein Angstraum für mich geworden ist, da man oft in den Medien hört, dass schon wieder ein Mädchen in einem Park von einem Mann verschleppt und vergewaltigt worden ist. Natürlich kann dies überall passieren, aber ich glaube, dass Parks dafür sehr beliebt sind. Komischerweise habe ich in der Nacht, wenn ich vom fortgehen nachhause gehe keine Angst, obwohl noch kaum Autos unterwegs sind und gruselige Geräusche hörbar sind.

•   Hast du schon einmal schlechte Erfahrungen gemacht und sich so ein Angstraum manifestiert?

Ich habe eigentlich noch nie Erfahrungen damit gemacht und schon gar nicht mit meinem persönlichen Angstraum „Park“. Ich denke, dass ich nun vertiefend Angst davor habe, nachts durch Parks zu gehen, da ich vor kurzem einen solchen Traum hatte, wie oben geschildert. Da ich Parks und andere verlassene Straßen bei Nacht sowieso meide, hoffe ich auch, dass mir sowas nie passieren wird. Der oben aufgezählte Angstraum ist auch nur bei Nacht ein Angstraum.

·         Woher kommt die Angst vor bestimmten Räumen?

Bei jedem Menschen gibt es verschiedene Einflussfaktoren, dazu zählen vor allem persönliche Erfahrungen und zum Beispiel auch erlebte Dinge, die man am liebsten verdrängen möchte. Medien tragen auch viel zur Entwicklung eines Angstraumes bei. Wenn immer wieder berichtet wird, dass hier und dort jemand verschleppt oder zusammengeschlagen und erstochen wird können sich schon Angsträume entwickeln. Durch Erzählungen und Erfahrungsberichte anderer wird dieser Angstraum verstärkt.

·         Angstraum Schule: Ist für dich die Schule ein Angstraum? Welche Räume in der Schule magst du nicht so besonders? Begründe.

Ich persönlich würde die Schule für mich auf keinen Fall als Angstraum bezeichnen, da man in dem Gebäude sicher ist und einem auch wenig passieren kann. Natürlich gibt es Tage, an denen man am liebsten zuhause bleiben möchte, aufgrund des Versagens bei einer Schularbeit oder Prüfung, jedoch zähle ich das nicht zu der Bedeutung „Angstraum“ dazu. Ich fühle mich in meiner Schule wohl und sicher und deshalb kann ich nur sagen, dass es für mich in der Schule keinen Angstraum gibt. Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Schüler und Schülerinnen gerne die Schule besuchen, da sie sich freuen etwas Neues zu lernen.

·         Was denkst du über Menschen, die große Angst haben, sich im öffentlichen Raum zu bewegen?

Es gibt kaum Menschen, die vor nichts Angst haben. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch auf der Welt vor irgendetwas Angst hat, daher finde ich es gar nicht schlimm, wenn man sich vor etwas fürchtet. Dass manche Leute im öffentlichen Raum Angst verspüren ist für mich sehr verständlich und nichts Außergewöhnliches. Man kann nie wissen, was im nächsten Moment passieren könnte. Natürlich fällt es demjenigen sehr schwer außer Haus zu gehen, jedoch finde ich, dass man sich nicht verstecken und in der Wohnung einsperren sollte. Um die Angst vor öffentlichen Räumen zu mildern, kann man es in Erwägung ziehen mit einer zweiten Person zu gehen, jedoch ist das auch nicht immer möglich und man muss lernen mit dieser Angst umzugehen. Wenn es nicht anders möglich ist, sollte man vielleicht doch einen Psychotherapeuten aufsuchen, der dem Menschen dabei hilft die Angst zu überwinden.

·         Wie kann man seine Angst vor Angsträumen überwinden? Soll man das überhaupt?

Ich denke, dass man nicht jede Angst überwinden kann. Wenn dich etwas Erlebtes in deinem Leben prägt, das dir Angst macht, sei es eine Person oder ein Ort, dann ist es kaum möglich dies ganz aus dem Kopf zu löschen. Irgendwo kommt man immer wieder auf das Erlebte zurück und verspürt wieder mehr Angst als sonst. Angst vor Spinnen oder anderen Tieren kann man jedoch überwinden, nur muss der Wille groß genug sein, denn nur dann kann man es auch schaffen. Wie schon vorhin erwähnt, gibt es auch ausgebildete Leute, die einem dabei zur Seite stehen können. Es ist auch sehr wichtig, dass Freunde und Familie hinter einem stehen!

Beurteilungskriterium	Abstufungen
Persönliche Reflexion	sehr ausführlich	ausführlich	ausreichend	minimalistisch	zu wenig
Analyse Angstraum Schule	sehr ausführlich	ausführlich	ausreichend	minimalistisch	zu wenig
Analyse der psychologischen Komponente	sehr ausführlich	ausführlich	ausreichend	minimalistisch	zu wenig

Persönlicher Kommentar:

Ich habe ich bemüht, die Fragen so gut wie möglich zu beantworten. Mir hat dieser Arbeitsauftrag gut gefallen, da man sich mal richtige Gedanken darüber machen konnte, die ich sonst nie gemacht hätte. Meine persönliche Reflexion ist etwas kurz geraten und weniger detailiert als die anderen Fragestellungen, da ich keine persönlichen Erfahrungen gemacht habe, trotzdem habe ich versucht, so gut es geht zu antworten. Bei der Analyse Angstraum Schule konnte ich jetzt auch ich wirklich viel dazu schreiben, da ich ja keinen Angstraum habe. Insgesamt bin ich mit meiner Arbeit ganz zufrieden!